生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺失了活力。阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦的身心，才能成就幸福的人生。

本次活动有五项议程：

一、升旗仪式

二、国旗下讲话

三、中队风采展示

四、中队主题队会

       本次升旗仪式由六（3）中队许可可同学主持。

        第一个方面是学习，学生的主要任务是学习。心理健康的学生首先是能够学习的并能在学习中获得智慧能力和自信的。有些同学对自己的要求过高一心想成为全班第一第二，考试不理想就会很不开心，害怕老师和父母的责备，甚至出现焦虑，结果焦虑过度害怕回学校，对学习产生逃避的心理。而有些同学却不想有所作为，认为反正自己不行，对自己丧失了信心。甘预落后这些都是不健康的心理心理健康的同学。虽然在学习中也有那些情绪和烦恼但会采取积极的方法会摆脱以上那些消极情绪。

         第二方面是人际关系，心理健康的同学既有好朋友，又乐于与人交往，能与父母、与老师形成良好的师生关系，与同学形成良好的亲子师生同伴关系。我们常发现有些同学喜欢独来独往，把自己封闭起来，这些都是人际关系不健康的表现，不能算是心理健康的学生 。

      第三方面是自我认识。心理健康的同学不能了解自己，而且能接受自己，接纳自己的不足和缺点，并努力谋求自己的最佳发展。

        第四方面是社会适应能力。人是生活中、现实环境中的，社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义，所以心理健康的同学都能了解现实，正视现实，能在现实生活中找到自己的位置。

        那么，落实到日常生活中，作为学生的我们具体应该怎么做？老师认为，同学们在早上进入校门时，就应该提前吃好早餐，整理好自己的着装，背好书包，带着愉快的心情走进教室，上课时专心下课了好好休息，和同学轻声细语聊聊天，平时有时间了，多做运动，听听音乐，学会调整好自己的学习和生活的时间，把控好自己的情绪，定好目标，一步步朝着目标前进。

        最后，老师希望同学们都能做个心理阳光健康的小学生，享受美好的人生，明白知足常乐的道理。